11 Cara Agar Cepat Tinggi Secara Alami

0

Siapa sih yang tidak ingin memiliki badan yang tinggi serta proposional. Mempunyai badan tinggi dan proposional pastinya mempunyai kelebihan sendiri apalagi membuat penampilan semakin pede. Di samping itu, badan tinggi mempermudah seseorang dalam pekerjaan karena beberapa pekerjaan mengharuskan seseorang untuk mempunyai tubuh tinggi seperti pilot, polisi, pramugari. Namun sayangnya tidak semua orang dapat mempunyai tubuh tinggi ketika sudah dewasa.

Berikut ini cara agar cepat tinggi secara alami tanpa menggunakan obat.

Berenang

Cara agar cepat tinggi yang pertama adalah dengan cara berenang. Berenang adalah salah satu solusi untuk mendapatkan badan tinggi. Berenang dapat dilakukan oleh anak-anak hingga dewasa. Berenang sendiri mempunyai teknik tersendiri. Jika kamu belum bisa berenang dengan beberapa gaya, kamu harus mempelajarinya secara giat ataupun mengunjungi kursus berenang.

Berolahraga Rutin

Cara Agar Cepat Tinggi

Cara agar cepat tinggi yang kedua adalah dengan cara berolahraga. Salah satu hal yang membuat tubuh seseorang menjadi sehat dan tidak gampang sakit dikarenakan rajin berolahraga. Berolahraga membuat badan semakin sehat dan kuat. Olahraga yang rutin dapat membuat penampilan menjadi semakin indah karena otot tubuh akan ikut terbentuk. Olahraga baiknya dilakukan pada pagi hari ataupun sore hari. Hindari melakukan olahraga pada siang hari karena akan membuat warna kulit menjadi cokelat ataupun gosong karena matahari. Sebelum berolahraga jangan lupa melakukan sebuah pemanasan agar badan tidak mengalami cedera.

Minum Susu

Cara Agar Cepat Tinggi

Faktor keberhasilan lainnya yaitu minum susu berkalsium tinggi. Pilihlah susu yang mempunyai kalsium tinggi agar proses pertumbuhan cepat. Bagi kamu yang tidak menyukai minum susu diwajibkan untuk minum susu agar pertumbuhan tubuhmu semakin cepat. Ada baiknya bila kamu meminum susu putih dibanding susu cokelat. Selain itu, meminum susu harus dilakukan secara rutin setiap hari. Bila tidak minum secara rutin biasanya pertumbuhan tidak akan terlalu cepat. Susu yang baik biasanya tidak membuat gemuk seseorang jadi ada baiknya kamu memilih secara cerdik sebuah produk susu sebelum membelinya ataupun tanyakan kepada yang ahlinya.

Makan Makanan Bergizi

Cara Agar Cepat Tinggi

Makan makanan bergizi juga merupakan faktor pendukung dari keberhasilan tumbuh tingginya badan seseorang. Orang yang cerdas dan ingin badannya tumbuh secara sehat pastinya juga akan memperhatikan makanan yang akan disantapnya.  Tidak semua makanan bergizi itu mahal ataupun beli di restoran. Kamu dapat membuat makanan bergizi di rumah. Ada baiknya bila kamu menyantap makanan rumah karena sudah mengetahui kualitas kebersihan dari makanan tersebut. Selain itu, bila tidak ingin uangmu abis secara cepat, kamu dapat belajar masak di rumah sambil mempelajari kandungan gizi dari setiap bahan makanan.

Tidur Tepat Waktu

Cara Agar Cepat Tinggi

Di saat padatnya sebuah aktivitas, beberapa orang melupakan tidur tepat waktu ataupun cukup waktu karena ingin menyelesaikan pekerjaan secara cepat. Di samping itu, tidur tepat waktu dapat membuat badan dan otak menjadi sehat. Tidur tepat waktu membuat penampilan seseorang menjadi sangat segar dan enak diajak bicara. Tidur tepat waktu juga faktor keberhasilan dari tumbuh tinggi seseorang. Tidur yang tepat pastinya mempunyai jiwa seperti muda. Ada baiknya melakukan tidur pada siang hari dan malam hari secara teratur agar proses pertumbuhan badan sempurna.

Rajin Berdoa

Cara Agar Cepat Tinggi

Setelah melakukan beberapa usaha, jangan lupa melupakan yang namanya berdoa terhadap Tuhan yang Maha Kuasa. Seseorang yang mempunyai jiwa dan rohani yang baik pastinya tidak akan melupakan Tuhannya setelah berusaha keras. Berdoa yang rajin dan baik nyatanya dapat membuat pemikiran ataupun tubuh menjadi lebih sehat dan tentram.

Minum Air Putih

Cara Agar Cepat Tinggi

Minum air putih setiap hari adalah hal wajib yang perlu dilakukan. Bila seseorang yang tidak minum air putih dalam satu hari saja pastinya akan merasakan sakit. Sakit tersebut yang menghambat pertumbuhan badan menjadi tinggi. Minum air putih ada baiknya dilakukan sebanyak 1-2 liter. Badan yang mengalami kekurangan air putih pastinya akan merasa tidak sehat.

Berhenti Merokok

Cara Agar Cepat Tinggi

Kebiasaan merokok nyatanya dapat menghambat pertumbuhan badanmu. Padahal merokok sama halnya membuat tubuhmu menjadi sakit. Kandungan pada rokok mempunyai zat-zat yang membuat tubuh menjadi lemas dan tidak bersemangat untuk melakukan aktivitas. Orang yang rutin mengkonsumsi rokok biasanya memiliki bau mulut yang tidak sedap sehingga mengurangi penampilan menjadi tidak indah. Mengkonsumsi rokok sama saja membunuh diri sendiri secara perlahan. Efek yang diakibatkan dari merokok tidak didapatkan secara langsung namun mengalami beberapa proses dalam tubuh.

Berjalan tegak

Cara Agar Cepat Tinggi

Jika kita melihat para model berjalan pastinya mereka akan berjalan tegap dan menonjolkan dadanya.  Berjalan tegak nyatanya dapat membuat badan kamu menjadi tinggi. Di sisi lain, berjalan tegak membuat kamu menjadi percaya diri. Berjalan tegak membuat badan semakin indah dipandang oleh mata. Orang yang berjalan tegak juga menentukan kesehatan tubuh seseorang. Seseorang yang sudah lanjut usia biasanya tidak bisa berjalan tegak lagi karena mendapatkan penyakit.

Melompat

Cara Agar Cepat Tinggi

Hal yang mudah dilakukan dan tanpa mengeluarkan biaya adalah melompat. Melompat sendiri dapat dilakukan di rumah tanpa bantuan alat apapun. Melompat yang baik yaitu melompat ke atas. Melompat dapat membuat tubuh menjadi tinggi karena membantu proses pembentukan tubuh. Ada baiknya jika melompat rutin setiap hari.

Yoga

Cara agar cepat tinggi  yang terakhir adalah yoga. Yoga adalah sebuah kegiatan olahraga untuk membentuk tubuh menjadi indah. Yoga biasanya membutuhkan sebuah matras sebagai alas. Untuk melakukan yoga kamu perlu sebuah latihan dengan yang ahli agar tidak membuat badan cedera. Yoga sendiri dapat dilakukan di rumah ataupun tempat kursus. Beberapa gerakan yoga membutuhkan sebuah pegawasan bila kamu baru belajar yoga. Yoga membuat badan menjadi sehat.

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Leave A Reply

Your email address will not be published.